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经验分享帖：顶着业绩压力三个月拿下两个证书她是怎么做的？

发布时间：2021-04-29 11:06:27 浏览量：2341 次

先讲一个笑话吧：一银行员工实在是累了，去少林寺问大师:“我是银行职员，每天压力很大，吃不好睡不好，还不能顾家，还要面对各种指标压力，别人都有时间休假，而我却不行。”禅师右手捂左胸，不语。追问大师：“您是说不要抱怨，要问心无愧，要对得起心中梦想，对吗？”禅师摇了摇头说：“你离我远点，我出家以前也是银行的！今天听你又说这些，我心里堵得慌。。。”

背景：

生活、工作在深圳，一个充满年轻活力的城市。银行搬砖人，体面、地位、传说中的高待遇等等，总之是一个令家里人放心令同龄人羡慕的职业。

殊不知为了完成业绩加班是便饭，一天10小时算基本的了，铁单程1小时20分钟，下班回家后要做饭带娃，以及一大堆家务琐事。

考证成果：

在这种情况下，一个月拿到了AFP证书，一口作气，接着两个月考过了基金从业资格证书，现在刚结束，终于可以松口气了。

过程：

如果严格说找到整块的没有打扰的时间拿出来学习，是非常不容易的，每晚比之前晚睡了一个小时，家人都进入梦乡的时候，我哄完娃，开始挑灯夜读。早上早起半个小时背诵概念。

在学习这件事情上，人和人之间最大的差距之一就是专注力。

学习时间是指真正在学习的时间，不是昏昏欲睡地熬通宵复习，也不是三心二意地翻翻书，如果没有集中注意力，那根本不叫学习时间。

基于我们在注意力上的差距，你可以学一个小时，顶别人学五个小时。不能专心的话，在桌前坐再久也只不过是自欺欺人而已。

1.把注意力保持在，眼前的事情

a 当大脑处理信息速度>手上所做事情速度

解决办法：给大脑安排更多的事情：学习时经常会遇到这种情况：观看线上课程时，常常会遇见有些内容属于自己只是范畴内，但是老师还在讲，在纠结要不要跳过之余，于是开始走神。

因为你的大脑太快了，但是老师又讲得太慢。你可以这样降低大脑的速度：一边听老师在讲，一边在大脑里面，提取老师说的这一段的关键。

或者选择抄笔记方法：

一般抄写的时候，手是跟不上你想的速度的。这时候，你就不要对着课本一顿抄，要提取关键词，挑出重要的东西，舍弃一些废话。

并且逼着自己，一边抄，一边想，我正在抄的这段，中心思想是什么东西，它和上下文有没有什么关系。

通过这个方法，提高手的速度，并且降低大脑处理信息的速度。

可以参考现在很火的康奈尔笔记法

b 当大脑处理信息速度<手上所做事情速度

解决方法：减慢你手上做事情的速度。看书的时候，不只是用眼睛看。逼着自己的手，一边看，一边写写画画。

哪里是重点啊？圈出来。哪些东西应该提炼，记到笔记本上啊？抄下来让自己，眼睛看的速度降下来，和大脑同步，就容易保持专注了。

2.保持这种状态一段时间，在整个过程中，抵制住诱惑和干扰

a To do list专注法

To do list也叫做待办事项。

给自己做个计划，具体到几点到几点做什么。假设说，我这次要学习2个小时，要学习科目二的第六章。

我会在每次学习之前，把接下来的2个小时，按照任务的优先级，还有所需的时间，分配不同的时间。

举例：

21:00-22:00 观看乐考APP的线上课程，听老师讲解考点，在这过程中及时在纸质课件做好笔记，圈出疑点。对于章节时长比较长的考点，选择1.5倍速观看。

22:00-22:30 做乐考APP上面的章节练习，对于比较难的考点五：货币时间价值。在做题的过程中及时标注不懂的题目。

22:30-23:00 回头去看自己标注题目的解析，看解析不懂的就回过头再去反复看课程。对错的题目分析原因，熟记考点。

这种方法就是我保持高效专注的动力。也打破了，我以为时间很多的幻想。

b 碎片化学习

在报名考试之后，我就不再选择开车上班。为了充分利用上下班时间，我选择了地铁。

利用好路程时间，一开始会觉得怪怪的，从背包里拿出一本书，在地铁的晃动下做笔记。首先你要先克服心理障碍，其实别人根本不在乎你做什么，只要别影响他人。其次，选择一条没那么拥挤的地铁线路。以前开车，现在也不开了，为了挤出时间。最后，牺牲掉一部分和同事们下班同行的机会，大家在一起你一定也不方便。这些如果能做到，每天可以增加1.5-2.0小时的时间，非常可贵。

这样学习时间也会在不知不觉中计时了。

好处：能有效防止自己，拿着手机去看知乎热搜

坏处：一开始执行的时候，比较容易搭过站..

3.如何在特殊场景下保持专注

这个主要是讲的是如何在考试中保持专注。

有些同学在平时学习中都很好，复习过程中也不会觉得科目有多么的难，但是考了很多次就是考不过。往往发挥不好的原因，有两个原因：

a 他们受到外界的干扰导致了考场上，不够专注

b 他们心态过分紧张导致了，过分专注

a 不够关注

考场和平时做作业的场景，还是很不一样的。

监考老师、隔壁桌同学的做题速度、考前大家的紧张情绪、时间的流逝感、都很容易干扰到自己的注意力。

解决办法：可以选择默读，把题目默默读出来，可以在一定程度上提高专注度。

当然了考试前一天晚上，不管工作有多忙，一定要和领导说明情况，有事情考试之后再说，要对开始引起足够的重视，保证考前有充分的休息。

如果你的两边同学都交卷了，搞到你开始怀疑自己，是不是我太菜啦...这次考试又要凉了...

你可以这么来想：也许你隔壁的，因为考试全是选择题，全部都不会...没有看就乱选的，也不是没有可能。这样，你就不会对其他人的进度，特别在乎了，只要关心自己的进展就ok啦。

重视每一场考试，要知道每次的考试对后面的考试心态都会有或多或少的影响，像我考完AFP就选择立马去考基金从业，一方面想一鼓作气考完，另一方面也是AFP给我信心。

b 过分专注

不要为了专注而专注和不够专注相反，考场上由于比较紧张、焦虑，尤其是遇到了难题的时候，就非常容易进入过分专注的状态。

解决方法：我后来这样解决这个问题的：我逼着自己，没看完整个题目之前，不要回头看。而且，我把自己的注意力，从每个词语，转移到理解整段话什么意思。

即使某些词，我有点看不懂，我也不让自己陷进去。

我给自己留了足够的时间，去多完整看几遍整个题目，然后潜意识中，我自然就能看明白题目在说什么。哪怕之前有些地方我看不懂，多刷几遍之后，我突然发现，这些地方我居然看懂了。

学习是比较痛苦的，没有一定毅力会学不进去。假如没有坚定的目标和决心，任何想要学习的状态都是“无法坚持”。换句话说，到了一定的“制高点”后，就会出现下滑。

当然，出现这样的情况也并非一人所致。很多在职场上工作的人士，特别希望能找个机会突破现有的困境，通过学习提升自己的能力，但是往往回到家中，就缺乏动力了。

所以选择一个好的培训班也不排除是一个好的路子。

乐考的课程效果我们一个网点的同事都有目共睹的，我在这边报了AFP和基金科目一和科目二的课程，都是一次性通过。

但前提还是要靠自己学，如果只报班而迟迟不肯行动的话，还是不要报啦！浪费时间和金钱，报班本身就是属于用金钱换省心省时，学还是要学的。

每次考试前学管师都会尽职尽责的安排一些学习计划，以供学员参考。

平时有学习或者其他问题相关工作人员回复也比较及时，总之是个不错的选择！！

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